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武術培訓的幾個常見方法？

1、 攻防操練攻防操練一般是二人一組，在不觸摸的情況下依照攻防的實戰要求進行的操練。開端可規則隻做單招進攻，逐漸過度到連招進攻；戰術亦由單一的逐漸過度到組合。攻防操練可有用進步學生對技能動作的控製和運用才能，培養攻防認識，進步戰術認識，並且能夠消除和防備初學者的害怕心思，防備運動損害的發生

2、空擊操練

空擊操練是徒手進行的操練。空擊操練是熟練掌握技能動作的重要練習手法之一。空擊操練可不斷穩固技能動作的正確的動力定型，不斷加強條件反射，空擊的形式多樣，可單練亦可進行多人操練。

3、 點擊操練

點擊操練根據協助者的信號及時作出動作反響的操練辦法，常用的的信號有手勢、口令、靶位等。點擊操練可有用進步習練者的動作速度和反響速度，進步實戰中的反響才能。給信號時要留意信號的突然性，信號要明晰，靶位信號要對應。

4、 仿照操練

它仿照實戰中的技能動作的運用、有針對性的進行的計劃性戰術的操練。仿照操練可進步戰術認識，動作判斷才能、反響才能。留意針對學生的技能特點進行操練，培養抵擋不同選手的才能。

5、 假實戰

是二人一組在控製力度和速度的情況下，將力度和速度控製在必定極限內進行的近似實戰的操練。判斷力反響力戰術認識靈活運用技能的才能消除恐懼心思鬥膽運用所學技能動作。留意力度和速度在必定的範圍內過輕則起不到應有的效果，重則易發生損害。