南陽少兒跆拳道都有哪些技術動作呢?
跆拳道是一種以腿部為主的武術,所以深夜福利AV网站在練習的過程中要掌握好腿部重心。隨著經濟時代的飛速發展,人們也越來於注重自身以及家人孩子的鍛煉,俗話說身體是革命的本錢,隻有鍛煉好身體,才能更好的工作享受生活,所以很多業餘武術之類的深受人們的喜愛,不僅能夠鍛煉身體,還能夠陶冶情操。當然,跆拳道也是其中之一,接下來就簡單介紹一下跆拳道的技術動作。

1、前進步:兩腳成斜馬步,兩手握拳置於胸前。前進時後腳蹬地向前邁步,身體側轉成另一側斜馬步。
2、後撤步:以後腳前腳掌為軸,前腳抬起向後經後腳內側向後撤一步,形成和原來相反的實戰姿勢。後撤步可根據實戰需要左右變化,調整與對方的相對距離。
3、跳換步:兩腳同時蹬地使身體騰空,空中兩腳前後交換,同時轉體;落地時身體姿勢成另一側的準備姿勢。選擇適於自己進攻的方位和轉換自己身體的得分部位使對方不能得分。
返回列表